Безжалостный курс тренировок для целеустремленных



Код: 9785699966172
Автор: СИМС С.
Серия: Сам себе тренер
Издательство: Эксмо
Год издания: 2018
Примечание:
Кол-во страниц: 304
ISBN: 9785699966172
Тираж: 2000
Формат: 24 x 16.6 x 2
Тип обложки: Твердая бумажная


Есть на месте
€13.79





Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. "Безжалостный курс тренировок для целеустремленных" - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.


;