Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Код: 9785001178576
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ПЕРЛМУТТЕР Д., ЛОБЕРГ К.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Вне серии
Год издания: 2019
Примечание: Манн, Иванов и Фербер (м), ЗДОРОВЬЕ, ПСИХОЛОГИЯ
Переводчик
Федотов Г., Чигринец С.
Кол-во страниц
240
Формат
21 x 16.5 x 1.2
Тип обложки
Мягкая бумажная
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
.
.Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
.
.На русском языке публикуется впервые.
