Кетодиета. Как жить долго и думать быстро
Код: 9785171119287
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ИСЛАМКИНА О.С.
Издательство: АСТ
Серия: Фитнес Рунета
Год издания: 2019
Кол-во страниц: 272
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 70x90/16
Вес: 421
Возрастные ограничения: 12+
Примечание: АСТ (тв), ДИЕТА
Кол-во страниц
272
Формат
21.7 x 16.8 x 1.9
Тип обложки
Мягкая глянцевая
Под заказ
ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.
Многое из того, что вы знали о здоровом питании – это мифы и предрассудки! Забудьте все, что вы знали.
Есть жиры, вкусные десерты и многое другое и худеть – не только можно, но и нужно!
Все о кетопитании в одной книге – простым языком, но подкреплено научными исследованиями. Вся правда о жире!
На кетопитании вы будете долго жить и думать быстро! Ускорьте мозговые процессы, перестаньте считать калории и заживите в свое удовольствие.
«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир — это хорошо, а много углеводов — не очень».
Олена Исламкина
