Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере
Код: 9785041056544
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ВЕЙСС Л.
Издательство: Эксмо
Серия: Городской монах
Год издания: 2019
Кол-во страниц: 128
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 80x108/32
Примечание: Эксмо (тв), ЭЗОТЕРИКА
Кол-во страниц
128
Формат
19.6 x 13 x 1
Тип обложки
Твердая бумажная
Под заказ
Это книга о медитации, которая способна спасти жизнь и которой может обучиться любой человек.
В 2018 году внимание всего мира было приковано к ситуации в Таиланде. Тринадцать мальчиков-подростков и их тренер Чантавонг спустились в пещеры Тхам Луанг. Внезапно начался сильный ливень, пещеру затопило, и выбраться наружу стало невозможно. Более десяти дней они просидели там в темноте, почти без еды и воды. Уровень воды прибывал, а кислорода становилось все меньше. То, что все дети выжили и не потеряли присутствия духа, считают заслугой их тренера, который постоянно подбадривал их и учил медитации Бхавана.
Бхавана — это метод развития внутренней силы, мудрости и спокойствия посредством медитации, на примере ситуации с тайскими подростками книга рассказывает, как он работает и как его практиковать. Автор дополняет древнюю мудрость бхаваны современными исследованиями о мозге и поведении человека и приводит конкретные практики, которые помогут выстоять в любом кризисе.