Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Код: 9785171198121
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ВАСИЛЬЕВА Е.Ю.
Издательство: АСТ
Серия: Фитнес Рунета
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 208
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 70x90/16
Вес: 355
Возрастные ограничения: 12+
Примечание: АСТ (тв), СПОРТ
Кол-во страниц
208
Формат
21.7 x 16.7 x 1.6
Доступность в магазинах
Под заказ
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: "Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься"? А все ли достигали результатов с такими целями?
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
Доступность в магазинах:
Перед тем как заехать за товаром в магазин, пожалуйста,
позвоните в нужный филиал, чтобы убедиться, что товар есть на месте. Цены в физических магазинах отличаются от цен в интернет-магазине.
Tallinn, Peterburi tee 2, T1 |
+372 56608907 |
|
Tallinn, Endla 45, Kristiine Keskus |
+372 55537524 |
|