Внутренняя алхимия. Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни
Код: 9785041001131
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ШОДГАЙ П.
Издательство: Эксмо
Серия: Городской монах
Год издания: 2019
Кол-во страниц: 288
Тип обложки: 7БЦ
Формат: 60x90/16
Вес: 394
Возрастные ограничения: 16+
Примечание: Эксмо (тв), ЭЗОТЕРИКА
Кол-во страниц
288
Формат
21.8 x 14 x 1.8
Тип обложки
Твердая бумажная
нутренняя алхимия" доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере "Городской монах".
В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.
В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем.
Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни.
В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за сто дней.
