Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Код: 9785041075910
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ФРЕЙД МИШЕЛЬ
Издательство: Эксмо
Серия: Практическая психотерапия
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 208
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 60x84/16
Примечание: Эксмо/Бомбора (тв), ЭЗОТЕРИКА
твердый переплет
Количество страниц 208
Длина 138мм
Ширина 200мм
Под заказ
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.