Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Код: 9789851534582
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ВАНДЕРБУРГ Х.
Издательство: попурри
Серия: Отдельное издание
Год издания: 2018
Примечание: Переводчик
Боженов В.М.
Кол-во страниц
336
Формат
23.5 x 16.4 x 1.8
Тип обложки
Мягкая бумажная
Под заказ
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.