Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Код: 9785171394585
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ГОРДОВСКИЙ А.С.
Издательство: АСТ
Серия: ЗОЖРунета
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 304
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 70x90/16
Вес: 475
Возрастные ограничения: 16+
Доступность в магазинах
Под заказ
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге Здоровое и красивое тело после 50 Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: • Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет? • Как заставить организм жечь жир, а не мышцы? • О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет? • Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом? • Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания? Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге Здоровое и красивое тело после 50. Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.
Доступность в магазинах:
Перед тем как заехать за товаром в магазин, пожалуйста,
позвоните в нужный филиал, чтобы убедиться, что товар есть на месте. Цены в физических магазинах отличаются от цен в интернет-магазине.
| Tallinn, Endla 45, Kristiine Keskus |
+372 55537524 |
|
