Анатомия триатлона
Код: 9789851519701
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: КЛАЙОН М.
Издательство: Попурри
Серия: Вне серии
Год издания: 2013
Примечание: Страниц
216 стр.
Формат
70x100/16 (167x236 мм)
Тираж
2500 экз.
Переплет
Мягкая обложка
Бумага
Мелованная бумага
Иллюстрации
Цветные иллюстрации
Под заказ
Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.
Для широкого круга читателей.
