Пилатес за 30 дней
Код: 9789851547162
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ГАМИЛЬТОН ДЖ.
Издательство: Попурри
Серия: Отдельное издание
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 192
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 60х90/8
Вес: 638
Примечание: Переводчик
Боженкова В.
Кол-во страниц
192
Формат
23.5 x 21.7 x 1.7
Тип обложки
Мягкая бумажная
Доступность в магазинах
Есть на складе
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций и иллюстраций это пособие подробно описывает десятки упражнений для самых разных целей.
Если вы постоянно чувствуете себя закрепощенными, уставшими, подавленными и хотите улучшить качество своей жизни, значит, эта книга для вас. В ней вы найдете детальное описание 50 базовых упражнений пилатеса, которые помогут вам развить силу и гибкость, исправить осанку, укрепить уверенность в себе и поднять настроение.
Доступность в магазинах:
Перед тем как заехать за товаром в магазин, пожалуйста,
позвоните в нужный филиал, чтобы убедиться, что товар есть на месте. Цены в физических магазинах отличаются от цен в интернет-магазине.
| Tallinn, Peterburi tee 2, T1 |
+372 56608907 |
|
| Narva, Fama poik 10 |
+372 5501693 |
|
