Настройка системы тело—мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Код: 9785041160630
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ЛИНХАРД Л., ШМИД-ФЕТЦЕР У.
Издательство: Эксмо
Серия: Блуждающий нерв. Революционный тренд в медицине
Год издания: 2021
Кол-во страниц: 320
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 70x100/16
Вес: 610
Возрастные ограничения: 12+
Примечание: Серия Блуждающий нерв
Язык русский
Год 2021
ISBN 978-5-04-116063-0
Количество страниц 320
Блуждающий нерв - единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.