Фигура мечты у тебя дома
Код: 9785171354275
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ВЕРЬЁМИНА А.
Издательство: АСТ
Серия: ЗОЖРунета
Год издания: 2021
Кол-во страниц: 224
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 70x90/16
Вес: 499
Возрастные ограничения: 16+
Под заказ
Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными. В книге вы найдете: - все о том, почему диеты не работают - советы по правильному питанию - полезные и вкусные рецепты - программу питания на 21 день - дневник тренировок
