Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые...
признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
Autor: АРАБИ Ш.
Väljaandja: Mann, Ivanov i Ferber
Seeria: Практика самопомощи
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2021
ISBN: 9785001952114
lehekülgede arv: 256
Formaat: 21.2 x 14.5 x 1.7
Kaanetüüp: Твёрдая обложка
Kaal: 370
Tarneviisid
Vali sobiv tarneviis
Võta ise poest kätte
0.00 €
Pakomat tarne
Kulleriga kohaletoimetamine