Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от... психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!

Loe edasi

Autor: СКИРТАЧ М.

Väljaandja: Feniks

Seeria: Психологический практикум

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2022

ISBN: 9785222374986

lehekülgede arv: 110

Formaat: 70*90/16

Kaanetüüp: Твердая глянцевая

Kaal: 250

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!

ID: 1228597

Laos

Hinnad internetipoes võivad erineda kaupluses olevatest hindadest

€ 17.29

ID: 1228597

Laos

Hinnad internetipoes võivad erineda kaupluses olevatest hindadest

€ 17.29