Вы уже пробовали медитировать и бросили? Возможно, вы решили, что неспособны очистить свой разум и признали неудачу? Или вам сложно втиснуть практики в бешеный ритм своей жизни? Больше не надо "очищать сознание" или "фокусироваться на дыхании", искать уединения или ждать...
особого состояния. Как говорит Эмили Флетчер: "Мы медитируем, чтобы преуспеть в жизни, а не в медитации".
Эта книга мгновенно стала национальным бестселлером именно благодаря простоте и доступности Техники Z. Автор ломает все шаблоны, связанные с медитацией, делая ее привлекательной для тех, кто в режиме нон-стоп стремится к успеху без стресса. Всего тридцать минут в день Ziva-медитации, и вы сможете избавиться от напряжения и начать совершенствовать свои мозг, тело и жизнь в целом.
Autor: ФЛЕТЧЕР ЭМИЛИ
Väljaandja: Portal
Seeria: Правила жизни
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2021
ISBN: 9785907241534
lehekülgede arv: 320
Formaat: 60х90/16
Kaanetüüp: Твердая бумажная
Tarneviisid
Vali sobiv tarneviis
Võta ise poest kätte
0.00 €
Pakomat tarne
Kulleriga kohaletoimetamine