«Анатомия йоги», проданная суммарным тиражом более миллиона экземпляров, стала бесценным ресурсом для последователей и инструкторов йоги во всем мире. Дополненная и обновленная редакция книги позволит еще лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом.
Идет...
ли речь о дыхании или об асанах, вы узнаете, как те или иные мышцы реагируют на движения в суставах, почему малейшие изменения в позе могут существенно изменить ее эффект и каким фундаментальным образом взаимосвязаны между собой позвоночник, нервная система, дыхание и положение тела.
Лесли Каминофф и Эйми Мэтьюз — признанные во всем мире эксперты в области йоги и анатомии дыхания. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или имеете за плечами многолетний опыт занятий, книга станет для вас авторитетным справочником, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
Autor: ЛЕСЛИ КАМИНОФФ, ЭЙМИ МЭТЬЮЗ
Väljaandja: Popurri
Seeria: Анатомия йоги
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2023
ISBN: 9789851553330
lehekülgede arv: 384
Formaat: 70х100/16
Kaanetüüp: Мягкая обложка
Kaal: 845
Tarneviisid
Vali sobiv tarneviis
Võta ise poest kätte
0.00 €
Pakomat tarne
Kulleriga kohaletoimetamine