О чем эта книга В книге "Наглядная йога" представлено 50 базовых асан йоги с пошаговыми фотографиями и анатомическими иллюстрациями. Как она устроена К каждой асане указано: польза, противопоказания, рекомендации для разных групп мышц, значение терминов и уровень. Кто автор Доктор... Абигейл Эллсуорт - сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк. Для кого эта книга Книга "Наглядная йога" будет полезна, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Особенности К каждой асане приведены анатомические иллюстрации.
Autor: ЭЛЛСУОРТ А.
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Отдельное издание
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2015
ISBN: 9785699828395
lehekülgede arv: 160
Formaat: 1.35x20.5x26.4
Kaanetüüp: 7БЦ
Kaal: 400
Tarneviisid
Vali sobiv tarneviis
Võta ise poest kätte
0.00 €
Pakomat tarne
Kulleriga kohaletoimetamine