Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то... это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле есть меньше ?
Autor: ПОНЦЕР Г.
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Интуитивное питание
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2021
ISBN: 9785041194604
lehekülgede arv: 400
Formaat: 70x90/16
Kaanetüüp: Твердая бумажная
Kaal: 532
Tarneviisid
Vali sobiv tarneviis
Võta ise poest kätte
0.00 €
Pakomat tarne
Kulleriga kohaletoimetamine