Анатомия йоги. Новейшая редакция
Код: 9789851553330
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: КАМИНОФФ Л.
Издательство: Попурри
Серия: Анатомия йоги
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 384
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 70х100/16
Вес: 845
Возрастные ограничения: 16+
Под заказ
«Анатомия йоги», проданная суммарным тиражом более миллиона экземпляров, стала бесценным ресурсом для последователей и инструкторов йоги во всем мире. Дополненная и обновленная редакция книги позволит еще лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом.
Идет ли речь о дыхании или об асанах, вы узнаете, как те или иные мышцы реагируют на движения в суставах, почему малейшие изменения в позе могут существенно изменить ее эффект и каким фундаментальным образом взаимосвязаны между собой позвоночник, нервная система, дыхание и положение тела.
Лесли Каминофф и Эйми Мэтьюз — признанные во всем мире эксперты в области йоги и анатомии дыхания. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или имеете за плечами многолетний опыт занятий, книга станет для вас авторитетным справочником, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
