Повседневная травма: реакции мозга на стресс, тревогу и болезненные воспоминания
Код: 9785446121717
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ШОРС Т.
Издательство: Питер
Серия: #экопокет
Год издания: 2024
Кол-во страниц: 256
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 115x180x13 мм
Вес: 171
Возрастные ограничения: 16+
Под заказ
Травмы — как большие, так и маленькие — являются частью нашей жизни, которую, к сожалению, мы не можем контролировать. Но мы можем изменить то, как мы реагируем на них. Выдающийся нейробиолог Трейси Шорс, преподаватель Ратгерского университета, опираясь на более чем тридцатилетние исследования этого вопроса, объясняет, как наш разум и тело воспринимают травматизацию, и предлагает свой метод преодоления тревоги, депрессии, бессонницы и ПТСР.
