Анатомия балансов на руках и перевернутых поз
Код: 9789851528734
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: Рэй Лонг
Издательство: Постум (ИД)
Серия: Отдельное издание
Год издания: 2016
Примечание: Мягкая обложка
Ориг.название
Anatomy for Arm Balances And Inversions
Автор
Рэй Лонг
Формат издания
220х290 мм (большой формат)
Количество страниц
224
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
