Йога за 30 дней
Код: 9789851547940
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: ГЕЙНС Л.
Издательство: Попурри
Серия: Отдельное издание
Год издания: 2021
Кол-во страниц: 192
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 60х90/8
Вес: 627
Примечание: Переводчик
Тимофеева Ю.
Кол-во страниц
192
Формат
23 x 21.6 x 1.5
Тип обложки
Мягкая бумажная
Доступность в магазинах
Есть на складе
Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав с простейших упражнений и постепенно их усложняя. Даже если вы не слишком спортивны и никогда раньше не занимались йогой, то почему бы не попробовать? Всего за месяц вы освоите 50 базовых асан, которые придадут вам силы, гибкости, бодрости и здоровья.
Йога тонизирует тело и успокаивает разум. Ежедневная практика не только сделает вас стройными и гибкими, но и поможет решить многие проблемы со здоровьем — от бессонницы до ПМС. Независимо от вашего возраста или уровня физической подготовки йога позволит укрепить позвоночник и улучшить осанку, поддержит иммунную систему и концентрацию ума. Начните прямо сегодня!
Доступность в магазинах:
Перед тем как заехать за товаром в магазин, пожалуйста,
позвоните в нужный филиал, чтобы убедиться, что товар есть на месте. Цены в физических магазинах отличаются от цен в интернет-магазине.
| Narva, Fama poik 10 |
+372 5501693 |
|
