Йога. Применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни
Код: 9785957338550
Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах
Автор: РОЗЕН А.С., БУТЕРА Р., ГИЛБЕРТ
Издательство: Весь СПб
Серия: Йога-терапия
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 272
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 21.6 x 14.5 x 1.8
Вес: 410 г.
Возрастные ограничения: 16+
Под заказ
Цель йоги — самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться. Повторение предлагаемых авторами упражнений поможет утихомирить поток сознания и установить контакт с телом, постичь его мудрость и раскрыть потенциал. Включив эти практики в повседневную жизнь, вы сформируете новые привычки, которые улучшат физическое здоровье и поспособствуют ясному мышлению.
Йога-терапия позволит вам наполнить свои дни удовлетворением, благополучием и уверенностью, не останавливаться на достигнутом и быть лучшей версией себя.
