Прокрастинация - это не лень. Избавляемся от привычки откладывать

Автор: ВАН ЭССЕН Т., ШУВЕНБУРГ Х.

Издательство: Альпина Паблишер

Серия: Психология успеха

Возрастные ограничения: 12+

Год издания: 2023

ISBN: 9785961485233

Кол-во страниц: 111

Формат: 60x90/16

Тип обложки: Твердый переплет

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

ID: 1412138

Есть на складе

Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах

€ 5.29

ID: 1412138

Есть на складе

Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах

€ 5.29

Способы доставки

Выбери подходящий способ доставки

Забрать самому из магазина

0.00 €

Доставка в пакомат

Доставка курьером

Это приблизительный срок доставки. Точный срок получите от оператора после подтверждения заказа.

Прокрастинация - это не лень. Избавляемся от привычки откладывать

Бестселлеры

Harry Potter and the Prisoner of Azkaban

Harry Potter and the Chamber of Secrets

Harry Potter and the Philosopher's Stone

Unleashing Oppenheimer: Inside Christopher Nolan's Explosive Atomic Age Thriller

Joanne Rowling: Harry Potter and the Philosopher’s Stone. Deluxe Illustrated Slipcase Edition

Joanne Rowling: Harry Potter and the Prisoner of Azkaban

Joanne Rowling: Harry Potter and the Order of the Phoenix. Deluxe Illustrated Slipcase Edition

Joanne Rowling: Quidditch Through the Ages. Illustrated Edition

Joanne Rowling: The Tales of Beedle the Bard

Joanne Rowling: Harry Potter and the Goblet of Fire. Deluxe Illustrated Slipcase Edition

Joanne Rowling: Harry Potter and the Chamber of Secrets

Joanne Rowling: Fantastic Beasts and Where to Find Them

Издательство “Альпина Паблишер” рекомендует

Мужские правила: Отношения, секс, психология

Новые правила деловой переписки

Наказания бесполезны

Сказать жизни Да!: психолог в концлагере. 9-е издание

Цивилизация с нуля: Что нужно знать и уметь, чтобы выжить после всемирной катастрофы

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Псевдонаука и паранормальные явления. Критический взгляд

Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме

Самое важное

Чиллософия . Опыты выхода из безвыходности

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дневник пофигиста