Здоровое сердце без лекарств

Автор известных во всем мире бестселлеров, первооткрыватель преимуществ медицины, объединяющей разум и тело, посвятил эту книгу распространенной проблеме здоровья — ишемической болезни сердца.Стремительный темп современной жизни, высокий уровень стресса, неправильное питание и такие нездоровые привычки, как курение и чрезмерное употребление спиртных напитков, — факторы, способствующие распространению этой болезни.Доктор медицины Дипак Чопра дает конкретные, основанныена принципах Аюрведы рекомендации, как уменьшить факторы риска ишемической болезни, восстановить здоровье с помощью диеты, физических упражнений, медитации и самосознания.