На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и...
универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
.
.Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Автор: МАКГОНИГАЛ К
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Отдельное издание
Возрастные ограничения: 0+
Год издания: 2022
ISBN: 9785961422900
Кол-во страниц: 352
Формат: 70x100/32
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 230
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка в пакомат
Доставка курьером