Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых...
ценных ресурса - время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания - и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
.Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
.- очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
.- увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
.- добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
.- развить любознательность и креативность;
.- держаться выбранного курса и жить целенаправленно.
Автор: КЭРРОЛЛ Р.
Издательство: Эксмо
Серия: Bullet Journal метод. От автора ориг. си
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2019
ISBN: 9785040984077
Кол-во страниц: 336
Формат: 70x90/16
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 576
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка в пакомат
Доставка курьером