Осознанное питание - осознанная жизнь: Дзэн-буддисткий подход к проблеме лишнего веса

Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса. 
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга... для вас. Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.