Потрясающий пресс за шесть недель

Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса.
Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму.
· Самые эффективные упражнения для укрепления мышц брюшного пресса;
· Подробно иллюстрированное описание более чем 25 упражнений;...
· Проверенный план сжигания калорий;
· Рецепты вкусных и полезных блюд;
· План здорового питания;
· Дневник тренировок для записи ваших достижений.
Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе.