Трансформация стресса в жизненную энергию

С точки зрения даосизма тело, ум и дух составляют единое целое. Стресс и отрицательные эмоции вроде гнева, злости, страха или обиды способны вызывать повреждение внутренних органов и разнообразные заболевания.


Для здоровья также чрезвычайно важны гармония и уравновешенность. Тело - система саморегулирующаяся... и способно само приходить в состояние равновесия, если вы предоставите ему такую возможность. Изложенная в этой книге практика Внутренней Улыбки и Шести Исцеляющих Звуков поможет сбалансировать эмоции и укрепить здоровье. Как часть ежедневных занятий здесь рассматривается также базовый курс Микрокосмической Орбиты.