На одном дыхании. Самоучитель по медитации" ."Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас", - говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать... каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира. .Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное - научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!
Автор: ТИТ НАТ ХАН
Издательство: Эксмо
Серия: : Тит Нат Хан. Авторская серия
Год издания: 2017
ISBN: 9785699877119
Кол-во страниц: 192
Формат: 1.1x13.7x21.3
Тип обложки: обл
Вес: 187
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка в пакомат
Доставка курьером